Fort d’une expérience de psychothérapie (gestion émotionnelle, choix de vie…) pour l’une et d’accompagnements professionnels (psychologue du travail, bilan de compétence…) pour l’autre nous avons décidé de mettre nos compétences en commun pour proposer ces groupes ciblés d’accompagnement à la reconversion professionnelle.

Nous y travaillerons plusieurs dimensions nécessaires à la réalisation de votre projet :

• les éléments « intérieurs » comme la gestion des émotions, l’analyse de vos besoins, valeurs et motivations…
• les éléments « extérieurs » comme l’adéquation avec la réalité de votre quotidien, votre environnement, vos choix de vie antérieurs…

Ces groupes mettront un fort accent sur la pratique d’exercices et l’individualisation du travail proposé. Nous apporterons les éléments théoriques utiles sans surcharger. Un apprentissage de l’autohypnose vous sera proposé ainsi que des exercices à réaliser entre les sessions. Votre implication est nécessaire.

Ces groupes ne constituent pas un bilan de compétences. Ils ne peuvent être financés par le compte personnel de formation.

La participation aux 7 groupes est requise.

Deux ateliers (n°1 et n°2)

Identifier et prendre en compte mes besoins et mes valeurs pour apprendre à faire des choix cohérents et durables, réduire mes potentiels conflits internes.

Trouver mes moteurs internes, mes sources de stimulation pour améliorer ma satisfaction au travail à court, moyen et long terme. 

Apports théoriques sur la différence entre les trois notions et le lien avec mes choix professionnels. 

• Quels sont mes besoins ?  
• Quelles sont mes valeurs ?
• Quelles sont mes motivations “émotionnelles” ?

Qu’est-ce qui relie ou différencie mes aspirations internes ou externes.

Différencier mes objectifs des moyens du travail pour respecter mes valeurs. 

Exercices pratiques

Exercices en hypnose et autohypnose appliqués à ces notions. 

Travail à faire à la maison entre les deux sessions. (2 heures)

Deux ateliers (n°3 et n°4)

Identifier mes forces et mon potentiel : sur quels éléments m’appuyer pour intégrer un métier, quels sont les points d’améliorations à envisager, quelles orientations seraient à considérer avec prudence ?

Identifier et cartographier mes compétences, distinguer plusieurs niveaux de compétences et leur transférabilité pour distinguer la faisabilité des projets et favoriser la confiance en moi quant à leur mise en œuvre.

Apports théoriques sur les notions de compétence, de compétence transversale, de savoir, savoir-être et savoir-faire.

Moyen de transférer ses compétences d’un domaine à un autre.

Sentiment d’efficacité personnel – Activation de compétences nouvelles 

Exercices pratiques

Exercices en hypnose et autohypnose appliqués à ces notions. 

Travail à faire à la maison entre les deux sessions. (2 heures)

Deux ateliers (n°5 et n°6)

Déterminer l’investissement que je souhaite placer dans le travail. Comprendre que celui-ci influence un équilibre de vie global : quelle énergie et quel temps lui consacrer et quelle énergie et quel temps consacrer aux autres sphères de vie ?

Distinguer le métier du poste et prendre en compte les aspects de l’environnement de travail : quels sont les critères clefs et comment permettent-ils de déterminer ma compatibilité culturelle à l’entreprise ?

Apports théoriques sur les notions de métier, de réalisme du métier, d’éléments de personnalité et de contexte.

Exercices pratiques

Exercices en hypnose et autohypnose appliqués à ces notions. 

Travail à faire à la maison entre les deux sessions. (2 heures)

Un atelier (n°7)

Croiser les motivations et valeurs d’une part et les aspects métiers et environnement professionnel de l’autre pour s’engager sur un projet cohérent, c’est-à-dire réaliste et tendant vers l’idéal.  

Mise en place d’une feuille de route pour continuer, en autonomie, vers la réalisation concrète.  

Exercices pratiques